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Perda de Peso
Perda de peso de forma saudável com acompanhamento e aconselhamento para optimizar resultados
Recomposição corporal
A metodologia de Recomposição Corporal pode resultar numa perda de peso muito mais lenta, ou mesmo inexistente, ou seja, o peso pode manter-se igual devido ao ganho, simultâneo, de massa muscular.
Aumento de massa muscular
Ganhos de massa muscular de forma saudável com o devido acompanhamento e aconselhamento para de uma forma eficaz atingir os seus objectivos.
Aumento de força e resistência
Ganhe força e resistência muscular para uma vida mais saudável, tarefas do dia a dia se tornaram fáceis, o que o tornará uns anos mais novo.
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Coach Luciano Machado
A minha história
Desde muito novo ligado ao desporto, e talvez por ter uma família onde um grande numero são professores de Educação física. Tendo passagens pelo mundo federado do Basquetebol, Futebol, Boxe, Kickboxing e Muay Thai sendo actualmente o Head Coach de Boxe do Sporting Clube de Braga e com cerca de 11 anos de experiência a formar atletas e campeões.
Treinar com o Luciano tornou-me forte e capaz de enfrentar batalhas, cada dia uma aprendizagem, sinto que estou treinar com os melhores.
Obrigada, pela dedicação que depositas em cada treino, paciência e acima de tudo, toda a força que nos das para a cada treino fazermos melhor. Total confiança no teu excelente trabalho 💪
O meu Coach leva-me ao limite em todos os treinos para estar preparado a cada combate.
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